زندگی برای کسانی که فکر می کنند یک کمدی و برای کسانی که احساس می کنند یک تراژدی است./هوراس والپول
۱۴۰۱/۷/۱۴
» خبر داغ » سردرد های غیر خطرناک را بشناسیم
تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۴ - ۱۷:۱۵
 کد خبر: 23416
 160 بازدید

سردرد های غیر خطرناک را بشناسیم

درست است که سردرد جزو اعصاب خردکن ترین دردهای دنیاست. اما گاهی این سردرد کمک می کند اشکالات موجود در نوع زندگی خود را شناسایی کرده و تغییر دهیم.

سردرد های غیر خطرناک را بشناسیم

برخی سردرد ها در عین آزاردهندگی برای ما پیام های سلامتی دارند. اما چه پیام هایی؟
_مهم ترین پیام سردرد به شما این است که احتمالا آب بدنتان کم تر از حد مجاز شده است

_سردرد می تواد نشانه افت قند خون شما باشد بهتر است نرخ قند خون خود را بررسی کنید
_گاهی قند خون نشانه مصرف بیش از حد چربی است بنابراین بهتر است

_شاید مشکل فک و دندان دارید. گاهی ناهمطرازی دندان ها به ویژه هنگامی که اخیرا دندان های خود را پر کرده اید مشکل ساز می شود
_شاید فشارتان بالا است. گاهی بالا بودن فشار خون می تواند زمینه ساز بالا رفتن فشار خونتان شود

_خستگی و بی خوابی شدید نیز باعث سردرد می شوند. کمی به خود استراحت دهید و اجازه دهید بدنتان ریکاوری شود
_قرار گرفتن در مجاورت هوای آلوده می تواند زمینه ساز سردردهای مزمن شود


برچسب ها : , ,
دسته بندی : خبر داغ , سلامت
ارسال دیدگاه