- چشم انداز تيره روابط تجاري ايران و روسيه
- مصرف برق را با عضویت در “با انرژی” کاهش دهید و جایزه بگیرید
- پویش تازه در «باانرژی» برای بهینهسازی مصرف برق
- کاهش محسوس حضور کودکان کار در گذرگاهها
- ۱۰۰ محور اصلی در تهران مخاطب طرح «الگوی خدمت»
- شناسایی و معرفی دلالان قبر به دستگاه قضا/ احداث محل تطهیر ویژه مواقع بحران
- رونمایی از ۱۰۰ اتوبوس جدید در پایتخت/ خطوط اتوبوسرانی جنوب و جنوب شرق نو نوار میشود
- تراموای رایگان در راه تهران/ مسیر اولین تراموا مشخص شد
- پیشبینی صعودی بانک جهانی از رشد اقتصادی ایران
- رشد اقتصادی چین چه میزان است؟
- سایه تورم چین بر بازارهای آسیا
- طلای جهانی به دلار نرسید
- اظهارات اقتصادی ۳ نامزد انتخابات ریاست جمهوری در دومین روز رقابت
- بیتکوین سقوط کرد
- پاپیزاده: هنوز موضوع تعطیلی «پنجشنبهها» و یا «شنبهها» منتفی نشده است
» تله تایپ
» بهترین درمان خانگی برای کاهش وزن
تاریخ انتشار : 2023/07/22 - 17:14
بهترین درمان خانگی برای کاهش وزن
بهداشت نیوز نوشت: طبق تحقیقات انجام شده سرکه سیب و آلوئه ورا، بهترین درمانهای خانگی برای کاهش وزن هستند.
برخی مطالعات نشان میدهند که سرکه سیب حاوی اسید استیک با خواص ضد التهابی و ضد چاقی است و این ویژگی میتواند به کاهش وزن کمک کند. ترکیب سرکه سیب در یک رژیم غذایی متعادل و ورزش میتواند به اهداف شما برای کاهش وزن کمک کند.
آب آلوئه ورا به دلیل فعالیتهای متابولیکی قدرتمندی که به سوزاندن کالری و شکستن چربیها کمک میکند، یک درمان طبیعی عالی برای کاهش وزن به شمار میرود. این ماده همچنین به هضم غذا کمک میکند، التهاب را کاهش میدهد و کاهش وزن آب را تسهیل میکند.
علاوه بر این، افزودن لیمو به آب آلوئه ورا طعم بهتری به آن میدهد و میتواند فواید سلامتی بیشتری مانند افزایش متابولیسم و کمک به هضم غذا را به همراه داشته باشد.
بهترین درمانهای خانگی برای کاهش وزن را بشناسید
دلایل بی شماری درباره لزوم کاهش وزن وجود دارند:
۱ – بهبود سلامت عمومی
چاقی و اضافه وزن میتواند خطرهای ناشی از مشکلات سلامتی مانند مشکلات قلبی، دیابت و فشار خون بالا را افزایش دهد. کاهش وزن میتواند به کاهش این خطرها و بهبود سلامت کلی کمک کند.
۲- خوش اندامتر شدن
بسیاری از افراد برای بهبود ظاهر بدنی خود به دنبال کاهش وزن هستند. کاهش وزن از طریق کاهش چربی بدن و تقویت عضلات میتواند به تحقق این هدف کمک کند. علاوه بر این، اعتماد به نفس را تقویت کرده و به طور کلی کیفیت زندگی را بهبود میبخشد.
۳- تقویت عملکرد ورزشی
ورزشکاران اغلب برای بهبود عملکرد خود در برخی ورزشها یا فعالیتها نیاز به کاهش وزن دارند. کاهش وزن اضافی میتواند سرعت، چابکی و استقامت آنها را بهبود بخشد.
۴- بهبود کیفیت زندگی
اضافه وزن میتواند فعالیتهای روزمره مانند راه رفتن، بالا رفتن از پلهها و بازی با کودکان را دشوار کند. بنا بر این کاهش وزن باعث بهبود سطح انرژی و کیفیت کلی زندگی میشود.
برچسب ها :
این مطلب بدون برچسب می باشد.
دسته بندی : تله تایپ , خبر داغ , سلامت
آخرین اخبار
ارسال دیدگاه
آخرین خبرمطالب بیشتر