- شرایط دریافت سود سهام عدالت متوفیان
- بازدهی بورس در تیرماه ۱۴۰۳/ فرار ۲ هزار و ۳۹۶ میلیارد تومانی پول حقیقی از بازار سهام
- نایب رئیس اتحادیه نمایشگاهداران پاسخ داد واکنش بازار خودرو نسبت به آزاد شدن واردات خودروهای کارکرده/قیمتها صعودی یا نزولی؟
- سرگیجه برای فوتبالیستهای بالای ۳۰ سال!
- رتبه ۷۰ ایران در حوزه هوش مصنوعی در دنیا
- دولت پزشکیان، شورای شهر تهران نیست/ اصلاحطلبان مراقب باشند!
- ترامپ: قبل از اینکه پایم به کاخ سفید برسد گروگان هایمان را آزاد کنید
- تراکتور: فسخ قرارداد بیرانوند قانونی بود، مشکلی با پرسپولیس نداریم
- پشت پرده شعار “ظریف گورتو گم کن” چه کسانی هستند؟
- زیان ۴۶۰ همتی ۷ بانک ایرانی/ زیاندهترین بانکهای ایران کدامند؟
- مادام پرزیدنت/ میشل اوباما یا کامالا هریس؟
- اختلال سایبری جهانی دردسرساز شد/ علت اساسی برطرف شده است
- تعویق جلسه شورای مناطق آزاد و لغو یک انتصاب به دستور مخبر
- ترور ناموفق ترامپ / صورت خونی ترامپ /ضارب کشته شد / واکنش ها به سوءقصد نافرجام
- حیات احتمالا ۴.۲ میلیارد سال پیش روی زمین پدید آمده است
» تله تایپ
» فواید سیر و ماست برای شکم
تاریخ انتشار : 2021/11/14 - 12:34
فواید سیر و ماست برای شکم
مخلوط سیر و ماست برای سلامت شکم و همچنین سلامت کلی بدن بسیار مفید و مؤثر است.
![فواید سیر و ماست برای شکم](https://tadbiretazenews.ir/wp-content/uploads/d34a78be2a-650x330.jpg)
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از وب سایت “حروف عربی”؛ سیر گیاهی، علفی دوساله با برگهای سبز راه راه دراز است که به صورت پیازچه در زیر خاک میروید اما به ندرت گل میدهد بومی آسیای میانه است و از ۷ هزار سال پیش برای انسانهای باستان شناخته شده بود و از آن برای مصارف دارویی و آشپزی به دلیل ارزش غذایی بالا استفاده میکردند.
سیر حاوی مواد معدنی زیادی مانند منیزیم، فسفات، کلسیم، آهن، روی و ویتامینهای B و C است و روغن آن را میتوان با تقطیر با بخار آب استخراج کرد و به عنوان یک مرهم دارویی برای درمان بیماریها و ناراحتیها استفاده کرد.
با افزودن دوغ به سیر، میتوان از میزان تندی آن کاست و طعم آن را تا حدودی قابل قبول کرد. این کار به دلیل ترکیب مهمی که برای ساخت بدن انسان دارد، اثربخشی آن را افزایش میدهد، به خصوص که حاوی پروتئین، ویتامین، کربوهیدرات، چربی و کلسترول به نسبت معقول است. همچنین از سیر در تولید محصولات آرایشی، زیبایی پوست و مراقبت از مو نیز استفاده میشود.
فواید سیر و ماست برای شکم
– درمان قولنج و رفع تخمیر غذاها در معده
– سوزاندن چربی در ناحیه شکم و در نتیجه بهبود بافت بدن برای زیباتر به نظر رسیدن
– پاکسازی معده از میکروبها و از بین بردن کرم ها
– بهبود هضم به لطف توانایی آن در ترشح شیرههای گوارشی که از نفخ معده جلوگیری میکند.
– رهایی از مشکلات گوارشی
– دفع گازها و رفع اسهال
فواید عمومی سیر و ماست
– بهبود کار کبد و روده
– تقویت سیستم ایمنی بدن که آن را قادر میسازد به اجسام خارجی اعم از ویروسها یا باکتریها حمله کند.
– کاهش میزان چربی انباشته شده در رگها که خطر تصلب شرایین و حملات قلبی را کاهش میدهد.
– خون را از سموم تصفیه میکند.
– کاهش سطح کلسترول مضر خون
– تاخیر در ظهور علائم پیری مانند خطوط ریز اطراف دهان و چشم و موهای خاکستری به لطف آنکه حاوی آنتی اکسیدان است.
– کاهش خطر ابتلا به سرطان؛ از رشد سلولهای بدخیم جلوگیری میکند.
– کاهش سطح فشار خون
– تنظیم سطح قند خون با افزایش توانایی پانکراس برای تولید هورمون انسولین
– کمک به چربی سوزی بدن و در نتیجه کاهش وزن، پر شدن معده و احساس سیری سریع
– محافظت از بدن در برابر عفونت؛ زیرا حاوی آنتی بیوتیک است.
مخلوطی از سیر و ماست درست کنید
سیر و ماست را میتوان با له کردن حبههای سیر و اضافه کردن آنها به دوغ، سپس نوشیدن مخلوط یا به روشی دیگر با اضافه کردن آن به سالاد با اضافه کردن حبههای کوچک خیار، کمی نمک و نعناع سبز درست کرد. این مخلوط باید مدتی با معده خالی خورده شود تا یک ماه کامل از خواص تغذیهای و درمانی آن استفاده کامل شود.
برچسب ها : سیر , فواید , ماست
دسته بندی : تله تایپ , خبر داغ , سلامت
![](https://tadbiretazenews.ir/dl/بنر.jpg)
آخرین اخبار
ارسال دیدگاه
آخرین خبرمطالب بیشتر